Guía para elegir la media de compresión perfecta

Las medias de compresión tienen muchos beneficios fantásticos, ya que mejoran los pies cansados ​​y el flujo sanguíneo y tratan diversas afecciones de los pies y las piernas. Pero solo obtendrá estos beneficios si tiene la media de compresión adecuada . No todas las medias de compresión son exactamente iguales, y determinar el tamaño de su media de compresión también es vital para su comodidad y salud.

¡Antes de comprar su primer o quinto par de medias de compresión, permítanos ayudarle a encontrar el tamaño y las medias adecuadas para usted!

Recuerda que una de las mejores formas de determinar qué talla de media de compresión necesitas es consultar el sitio web del fabricante. Allí podrán decirte cuál de sus medias se adapta mejor a ti, especialmente porque la talla "pequeña" de una marca puede ser la "mediana" de otra. En el mundo de la compresión, no existe una "talla única". Busca una guía de tallas en el sitio web de la marca, en la sección "Acerca de nosotros" o en la descripción del producto.

Otro experto al que debes consultar es tu médico. Si tienes determinadas afecciones médicas que requieren el uso de medias de compresión, tu médico puede tomarte las medidas en el consultorio para determinar la mejor marca y talla de medias de compresión para ti. Incluso si no necesitas una receta médica, puedes pedirle a tu médico que te dé su opinión y recomendaciones para intentar elegir la mejor media de compresión.

Cuando compras calcetines normales, eliges tu talla en función de tu talla de calzado. En el caso de los calcetines de compresión, también tienes que medir la circunferencia de la pantorrilla. Recuerda que, para obtener las medidas más precisas, debes medirte a primera hora de la mañana, antes de comer o beber algo.

Si quieres comprobar el tamaño de tu pie, coge un trozo de papel más grande que tu pie, un lápiz y una regla. Con el talón apoyado en una pared, traza el contorno de cada pie y luego usa una regla para medir la longitud desde el talón hasta la punta y el ancho desde la parte más ancha del pie hasta la otra. ¡Anota esas medidas y luego compáralas con una tabla de tallas de pie!

Necesitarás una cinta métrica o una cuerda larga para colocarla junto a una regla de medir como referencia. Si estás usando una cinta métrica, envuélvela alrededor de la parte más ancha de tu pantorrilla con las pulgadas hacia afuera para que tú (o alguien que te ayude) pueda ver los números. Si estás usando un trozo de cuerda, asegúrate de poder marcar la circunferencia de tu pantorrilla con precisión y luego colócala junto a una regla de medir para determinar cuántas pulgadas mide. Asegúrate de registrar ese número.

Tómate un segundo para medir la circunferencia de tu tobillo mientras lo haces. No todas las marcas de medias de compresión incluyen la circunferencia de los tobillos en sus guías de tallas, pero es mejor tener más información de la que necesitas que no tener suficiente. Para medir el tobillo con precisión, mide la circunferencia de la parte más pequeña de la pierna justo por encima del hueso del tobillo.

Otra parte de la pierna que debes medir es la altura desde la planta del pie hasta el pliegue de la rodilla. Para ello, simplemente siéntate en una silla y mide desde el suelo hasta la parte superior de la pantorrilla, donde comienza el pliegue detrás de la rodilla. Esto te proporcionará la longitud de la pantorrilla.

Algunos sitios web también recomiendan medir la altura. Si visita a su médico con regularidad, es posible que sepa este número de memoria, pero si no lo sabe, es tan fácil como ponerse de pie con los pies apoyados en una pared, con la postura correcta, y sostener una cinta métrica para ver cuántos centímetros mide o hacer una marca en la pared en la parte superior de la cabeza y medir la altura de la marca después de alejarse.

Para disfrutar de los beneficios de las medias de compresión, deben quedar algo apretadas, pero no incómodas. ¿Qué tan apretadas deben quedar? ¿Cuánta compresión necesitas? ¿Cuál es la mejor para ti?

Detalles importantes a tener en cuenta:

• Las medias de compresión nunca deben ser tan apretadas como para causar dolor o incomodidad.
• Si tiene una enfermedad vascular periférica que afecta sus extremidades inferiores, no debe usar medias de compresión.
• Las personas diagnosticadas con diabetes deben asegurarse de controlar sus pies y piernas, especialmente el color de los dedos cuando usan medias de compresión, ya que las personas con diabetes son propensas a sufrir daños en los nervios de los pies y no ser conscientes de problemas médicos graves o heridas.

Elección de los niveles de compresión:

• 15-20 mmHG: perfecto para uso no médico, uso diario, viajes, trabajo y deportes. Excelente para mejorar la circulación sin sentir demasiada tensión.
• 20-30 mmHG: destinados a la recuperación deportiva, la recuperación médica y el tratamiento de síntomas graves de varices y arañas vasculares. Estos calcetines también se pueden usar a diario.
• 30-40 mmHG: este nivel de compresión solo se recomienda para afecciones médicas graves, como coágulos de sangre, hinchazón y edema severos, venas varicosas graves y recuperación de cirugía.

Entonces, ¿cuánto necesitas? Los 15-20 mmGH son el punto ideal para quienes no tienen afecciones médicas graves y desean el soporte adicional, la circulación y los beneficios del uso diario de medias de compresión.

Por último, pero no por ello menos importante, una vez que tengas el permiso de tu médico y todas las medidas necesarias, pruébate los calcetines y haz la prueba. Si puedes ir a un fabricante de medias de compresión o comprar en persona, ¡fantástico! Si estás buscando en Internet, asegúrate de comprar tus medias de una empresa de confianza con una excelente política de devolución y cambio.

En Crazy Compression, encontrar la talla de calcetín adecuada para ti puede ser frustrante. La pregunta "¿Qué talla de calcetín de compresión necesito?" puede rondar tu cabeza una y otra vez. Además, pedir el tamaño de calcetín incorrecto y no poder cambiarlo es increíblemente decepcionante.

Queremos que su experiencia con las medias de compresión sea perfecta y agradable, por lo que le permitimos y alentamos a que reembolse o cambie las medias de compresión hasta que encuentre el ajuste perfecto. Con muchos diseños y variaciones de tamaño , encontrar el mejor par de medias para usted será pan comido. ¡Eche un vistazo a nuestras medias de compresión y solicite sus pares favoritos hoy para probárselas sin riesgos!