¿Cómo funcionan las medias de compresión?

Sin duda, probablemente hayas visto y oído hablar de las medias de compresión antes. Muchos profesionales de la salud, especialistas en circulación, deportistas, enfermeras y cualquier persona que esté de pie durante muchas horas o sentada durante muchas horas mientras viaja, sin duda también habrán alabado sus virtudes. Las medias de compresión, también llamadas medias de compresión, aplican presión en las piernas y los pies. Pueden ayudar a las personas a tratar problemas médicos específicos al tiempo que aumentan el flujo sanguíneo durante el ejercicio o la inactividad.

¿Alguna vez te has preguntado cómo funcionan las medias de compresión? ¿Qué tienen que las convierte en un excelente complemento para nuestra vida diaria y nuestra salud?

Profundicemos en las medias de compresión, cómo funcionan y sus beneficios.

¿Qué son?

Las medias de compresión son medias de distintas longitudes diseñadas para apretar suavemente las piernas y los pies un poco más que una media normal para quienes recién comienzan a usar medias de compresión o quieren refrescar su experiencia. La intención principal de una media de compresión es promover una mejor circulación sanguínea en las piernas.

Algunas de las distintas opciones de medias de compresión son las que terminan en el tobillo o la pantorrilla, sobre la rodilla o incluso con los dedos abiertos. Las medias con números de mmHg más significativos aplican más presión y algunas medias proporcionan diferentes niveles de presión en otras áreas, todo en una sola media.

Beneficios de las medias de compresión

Es posible que su proveedor de atención médica le recete medias de compresión o que usted elija usarlas para:

• Mejora la circulación en tus piernas
• Venas de apoyo
• Evite que la sangre se acumule en las venas de las piernas
• Disminuir la hinchazón de las piernas
• Reducir la hipotensión ortostática, que provoca mareos o inestabilidad al estar de pie.
• Ayuda a prevenir las úlceras venosas.
• Prevenir el desarrollo de trombosis venosa profunda
• Ayuda a disminuir el dolor causado por las venas varicosas.
• Hipertensión venosa inversa
• Mejorar el drenaje linfático
• Alivia los pies y las piernas cansados ​​y doloridos

Cómo funcionan las medias de compresión

Las medias de compresión aumentan el flujo sanguíneo de las piernas y los pies al aplicar presión sobre las venas de esta zona. Las arterias que llevan sangre oxigenada a las pantorrillas y los pies pueden relajarse y dejar que la sangre fluya con más libertad, lo que permite que el corazón no tenga que trabajar tanto para que la sangre vuelva a circular por las venas. Esto ayuda a mantener la sangre cerca del corazón, pero también puede ser preventivo para combatir la hinchazón de los pies. Esto también puede ayudar a las personas que están de pie o caminan la mayor parte del día a tener menos dolor en los pies.

Muchos médicos recomiendan medias de compresión para el tratamiento de aquellas personas a las que se les ha diagnosticado y padecen edema o linfedema, o en quienes la hinchazón de las extremidades inferiores se produce con frecuencia debido a la diabetes. Las medias de compresión se utilizan para ayudar a reducir las venas varicosas y las arañas vasculares o como herramienta preventiva para evitar que empeoren. Por lo general, se trata de venas azules o moradas que aparecen cuando fallan las válvulas de los vasos sanguíneos, lo que permite que la sangre se acumule en un lugar o florezca hacia los pies en lugar de retroceder hacia el corazón.

Si las venas varicosas continúan multiplicándose y no se tratan, pueden provocar coágulos sanguíneos o insuficiencia venosa. La insuficiencia venosa es la incapacidad de las venas para enviar sangre de regreso al corazón de manera eficiente. Esto puede causar hipotensión ortostática o presión arterial baja, lo que puede provocar mareos o incluso desmayos después de ponerse de pie de repente. Las medias de compresión pueden ayudar con este problema al evitar que el exceso de sangre se acumule en las piernas y los pies. Las mujeres embarazadas suelen usar medias de compresión para aliviar la hinchazón de los pies.

En el caso de la trombosis venosa profunda, un tipo de coágulo sanguíneo que se puede formar en una vena muy grande, las medias de compresión también pueden ayudar a prevenir que esto suceda. Si no se controla, la trombosis venosa profunda puede causar dolor intenso, hinchazón, daño muscular e incluso provocar la muerte. Las mujeres embarazadas y aquellas que se han sometido recientemente a una cirugía o han estado en vuelos largos en avión son las más propensas a sufrir una trombosis venosa profunda.

Para aquellas personas con riesgo de flebitis, estos calcetines también pueden ayudar. La flebitis es un coágulo de sangre en una vena más pequeña, generalmente ubicada mucho más cerca de la superficie de la piel. Este tipo de coágulo puede provocar dolor, fiebre, hinchazón y un bulto en la piel cerca del coágulo. No es tan grave como la trombosis venosa profunda, pero ambos problemas pueden provocar que un coágulo de sangre se desplace desde la pierna a otro órgano, lo que podría provocar problemas de salud graves.

Tipos de calcetines de compresión

La mayoría de las medias de compresión se pueden dividir en tres tipos principales.

• Medias de compresión graduada
• Medias antiembolia
• Medias de soporte no médico

Medias de compresión graduada

Descubrirás que Crazy Compression se especializa en medias de compresión graduada. En las medias de compresión graduada, el nivel de compresión es más fuerte en el tobillo y se reduce gradualmente a medida que se acerca a la pantorrilla. Este tipo de diseño es sumamente óptimo para la movilidad y las medidas preventivas. Las medias graduadas son el tipo de media más común y descubrirás que son una opción popular para muchas personas, especialmente deportistas como corredores o aquellos que trabajan muchas horas de pie.

¿Quién puede usar medias de compresión?

Lo fantástico de las medias de compresión es que no se necesita receta médica. Cualquiera puede usar un par si lo desea y la mayoría de las personas no corren ningún riesgo al probarlas. Si alguna vez ha usado medias de compresión y le dolieron, le resultaron difíciles de poner o no le gustó la marca que quedó en sus piernas, muchos expertos coinciden en que se trata simplemente de haber comprado la talla de medias incorrecta.

Para evitar este tipo de experiencias, aprender a medir sus pies y piernas para un ajuste adecuado y asegurarse de comprar calcetines de material premium y de alta calidad le ayudará a evitar efectos secundarios incómodos.

El único caso en el que pueden surgir problemas con el uso de medias de compresión es en el caso de personas gravemente enfermas. En concreto, quienes sufren una reducción drástica de la función cardíaca o una enfermedad arterial periférica grave pueden tener un flujo sanguíneo muy deficiente entre los pies, las piernas y el corazón.

Consejos para quienes recién comienzan a usar medias de compresión

• Asegúrese de que el ajuste sea correcto.
• Considere usar calcetines por debajo de la rodilla, ya que son más comunes.
• Recuerde que las medias de compresión son solo una parte de un régimen saludable. Asegúrese de tomar todos los medicamentos recetados, beber mucha agua, seguir una dieta baja en sal y mantener las piernas en movimiento si es posible.

¡Esperamos que hayas disfrutado aprendiendo cómo funcionan las medias de compresión! Si estás listo para probar un par de las mejores medias de compresión del mercado actual, ¡echa un vistazo a lo que tenemos en stock!