¿Por qué las medias de compresión son buenas para las personas con diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a más de 34 millones de estadounidenses. Se produce cuando el páncreas no puede producir suficiente insulina para controlar los niveles de azúcar en sangre, lo que provoca problemas cardíacos, renales y de visión. No existe una cura para la diabetes, pero sí hay formas de controlarla, como una pérdida de peso saludable, una dieta equilibrada, un estilo de vida activo y la medicación. Otra excelente forma de hacer que la diabetes sea más manejable es usar medias de compresión, especialmente si se le hinchan mucho las piernas.

Antes de hablar sobre los beneficios que pueden tener las medias de compresión para las personas con diabetes, es fundamental que los diabéticos consulten a un profesional de la salud antes de probar cualquier par de medias de compresión. Su médico podrá decirle qué medias serían las mejores para su condición particular y también podrá explicarle todos los posibles riesgos para la salud que implican. Nuevamente: si tiene diabetes, no compre ni use un par de medias de compresión sin el permiso expreso de su médico.

Las medias de compresión vienen en muchas presiones y longitudes diferentes, lo que es otro motivo por el que puede resultar útil hablar con su médico antes de probar un par. En el mundo de la compresión, no existe una solución única para todos, y su médico podrá decirle qué longitud y qué presión serían las más beneficiosas para su situación particular.

Cómo pueden ayudar las medias de compresión a los diabéticos

Cuando se tiene diabetes, mantener la salud es una tarea que requiere mucho tiempo, sin tener que preocuparse por los pies. Las medias de compresión le quitan de encima muchas afecciones de salud potencialmente dañinas para que pueda centrarse en controlar otros síntomas y cultivar un nuevo estilo de vida saludable. Algunos de los increíbles beneficios que pueden tener las medias de compresión para las personas con diabetes incluyen una menor hinchazón, un menor riesgo de coágulos sanguíneos, un menor entumecimiento y un menor riesgo de infecciones de la piel.

Reducción de la hinchazón

Muchas personas con diabetes sufren de edema periférico, que es la hinchazón de las piernas causada por la retención de líquido. Esta hinchazón suele aparecer después de una lesión en la pierna o el pie, especialmente porque las personas con diabetes tienen problemas de circulación que pueden impedir que las lesiones se curen por completo. Las medias de compresión están diseñadas específicamente para ayudar a reducir la hinchazón en la pierna al promover una mejor circulación sanguínea desde los pies hasta el corazón. Lo hacen aplicando presión en el tobillo y luego hacia arriba de la pantorrilla, manteniendo la sangre en movimiento y evitando la retención de líquido en primer lugar. Sin embargo, los diabéticos no son las únicas personas que pueden disfrutar de este beneficio; las personas que pasan todo el día de pie o sentadas en sus escritorios pueden sufrir edema periférico, por lo que las medias de compresión son tan populares entre enfermeras, médicos y trabajadores de oficina. No importa qué trabajo tengas, cuando tienes un largo día de trabajo por delante, lo último de lo que debes preocuparte es del dolor y la hinchazón en las piernas.

Reducción del riesgo de coágulos sanguíneos

Los diabéticos también tienen un mayor riesgo de sufrir trombosis venosa profunda (TVP), que es básicamente un coágulo de sangre en una "vena profunda", con mayor frecuencia en la pierna. Si bien las personas con TVP pueden experimentar dolor o hinchazón, también pueden no tener ningún síntoma. La TVP puede provocar una afección a largo plazo llamada síndrome postrombótico (SPT), que causa problemas de movilidad, pero también puede causar una embolia pulmonar (EP), que es cuando un coágulo de sangre queda atrapado en una o más arterias del pulmón. Las embolias pulmonares pueden ser potencialmente fatales, por lo que es importante tomar tantas medidas preventivas como sea posible. Usar medias de compresión y promover el flujo sanguíneo adecuado evitará la TVP al evitar que la sangre en las piernas se vuelva demasiado espesa y forme un coágulo que podría fluir al corazón o los pulmones.

Entumecimiento reducido

El entumecimiento de las extremidades es otro síntoma común en las personas con diabetes; un nivel alto de azúcar en sangre que no se controla durante un largo período de tiempo puede causar neuropatía diabética, un tipo de daño a los nervios que es exclusivo de las personas con diabetes. Aunque se desconoce la forma exacta en que el nivel de azúcar en sangre se relaciona con el daño a los nervios, es posible que cuando el nivel de azúcar en sangre permanece demasiado alto durante un período prolongado de tiempo, pueda debilitar los capilares que suministran oxígeno y otros nutrientes a los nervios de las piernas. Las medias de compresión no pueden solucionar la raíz de la neuropatía diabética, ya que es una afección que, en última instancia, depende de los niveles de azúcar en sangre de la persona, pero las medias de compresión pueden ayudarle a mantener la sensibilidad en los pies y los dedos de los pies gracias a la forma en que fomentan la circulación sanguínea adecuada entre los pies y el corazón.

Reducción de infecciones de la piel y heridas infectadas

Ya hemos hablado de la forma en que la neuropatía provoca entumecimiento en los pies y las piernas de los diabéticos. Debido a que algunos diabéticos experimentan entumecimiento, les resulta más difícil notar rasguños, cortes o infecciones en el pie. Un pequeño corte que pasa desapercibido puede entrar en contacto con todo tipo de bacterias y materiales dañinos sin que el diabético se dé cuenta, y el roce constante e irritante del material de algodón normal puede provocar la aparición de infecciones. Además, los calcetines de algodón normales absorben la humedad y dejan al usuario con mayor riesgo de contraer infecciones bacterianas, ya sea que haya un corte o no. Los calcetines de compresión, por otro lado, están hechos de un material transpirable que absorbe la humedad, por lo que hacen gran parte del trabajo POR usted. Sin embargo, independientemente de que decida usar calcetines de compresión o no, si tiene diabetes, es importante que se revise los pies a diario para asegurarse de que no tenga ninguna herida que pueda volverse problemática.

Cuándo los diabéticos NO deben usar medias de compresión

Si le han diagnosticado algún tipo de enfermedad arterial, no debería usar medias de compresión. Si bien ayudan a promover un mejor flujo sanguíneo en la mayoría de las personas, en realidad pueden obstaculizar el flujo sanguíneo adecuado en personas con insuficiencia arterial. Una de estas afecciones relacionadas con las arterias es la enfermedad arterial periférica (EAP). Si tiene EAP, tiene vasos sanguíneos estrechos y usar medias de compresión podría restringir el flujo sanguíneo en lugar de mejorarlo. Como mencionamos al principio del artículo: siempre es mejor prevenir que curar. Si tiene diabetes, hable con su médico sobre las medias de compresión antes de comprar un par.

Esperamos que esta información le haya resultado útil. Vivir con diabetes es difícil, pero usted es más duro aún. ¡Concierte una cita con su profesional de la salud para ver qué pueden hacer por usted las medias de compresión!