Las mejores medias de compresión para el embarazo

El embarazo es un momento emocionante, pero puede conllevar algunos cambios físicos únicos y desafiantes. A medida que tu bebé crece y ejerce presión sobre tu cuerpo, es posible que tengas que lidiar con la incomodidad de piernas cansadas, tobillos hinchados o venas varicosas.

Afortunadamente, las medias de compresión son una forma sencilla y eficaz de controlar los efectos secundarios incómodos del embarazo. A continuación, se detallan algunos de los principales beneficios de las medias de compresión que pueden ayudarla a mantenerse en pie en el camino hacia la maternidad.

¿Qué son los calcetines de compresión?

Las medias de compresión, también conocidas como calcetines de compresión, son más ajustadas que las medias normales y están diseñadas para ayudar a mejorar la circulación en las piernas y los pies. Vienen en diferentes niveles de presión según tus necesidades, siendo las más comunes para uso diario las conocidas como medias de compresión graduada. Estas son más ajustadas en los pies que en las rodillas para ayudar a tu cuerpo a bombear sangre de regreso al corazón desde los pies y los tobillos.

Encuentre alivio con medias de compresión para el embarazo

Durante el embarazo es normal ganar algo de peso y el volumen sanguíneo puede aumentar casi un 50 % . Esto puede provocar hinchazón, malestar y una sensación general de pesadez en las piernas debido al aumento de líquido.

El cuerpo también pasa por cambios hormonales, incluida la liberación de una sustancia química llamada relaxina que hace que los ligamentos se aflojen en preparación para el parto. Sin embargo, la relaxina también puede causar dolores y molestias y aumentar el riesgo de lesiones.

Con tantos cambios que ocurren tan rápido en tu cuerpo durante el embarazo, agregar medias de compresión a tu rutina diaria puede aliviar las molestias que experimentarás y ayudarte a mantenerte saludable durante todo el proceso.

Los beneficios de las medias de compresión

Está claro que el embarazo puede pasar factura a tu cuerpo, pero ¿cómo puede un mayor apoyo circulatorio aliviar parte de la presión? A continuación, se muestran algunas de las principales formas en que las medias de compresión para el embarazo serán tu nueva arma secreta para combatir las molestias.

Reducción de la hinchazón

Cuando estás embarazada, se puede acumular más sangre y linfa en la parte inferior de las piernas, lo que provoca hinchazón. Un buen par de medias de compresión graduada ayuda a estimular la capacidad del cuerpo para luchar contra la gravedad y mantener los líquidos en movimiento, lo que evita la hinchazón en el proceso.

Circulación mejorada

A medida que el útero crece durante el embarazo, puede generar presión o tensión adicional en el sistema circulatorio. Las medias de compresión sirven para sostener las venas de la parte inferior de las piernas, ya que estimulan el flujo sanguíneo y reducen el riesgo de coágulos sanguíneos, al tiempo que minimizan los dolores y molestias.

Prevenir las venas varicosas

El exceso de sangre en el cuerpo durante el embarazo puede hacer que las venas se dilaten más de lo habitual. Esto puede afectar gravemente el funcionamiento de las válvulas, lo que puede provocar varices. Estos vasos sanguíneos hinchados e incómodos pueden persistir mucho tiempo después del embarazo, pero el uso de medias de compresión puede ayudar a brindar soporte y prevenir las varices desde el principio.

Mejorar la comodidad general

A medida que avanza el embarazo y tu cuerpo crece, no es raro que sufras dolores y fatiga generalizados. Las medias de compresión para el embarazo pueden ayudar a mitigar los peores síntomas, manteniéndote lo más fresca posible durante el embarazo.

Mejorar las náuseas

Si sufres náuseas y mareos al principio del embarazo, las medias de compresión pueden brindarte cierto alivio. Los estudios demuestran que usar medias de compresión durante el primer trimestre está relacionado con una reducción de las náuseas y los vómitos y una mejor calidad de vida.

Qué buscar en las medias de compresión para embarazadas

A la hora de elegir las mejores medias de compresión para el embarazo, hay algunos factores que hay que tener en cuenta y que afectan al soporte que recibirás. Estos son algunos de los más importantes:

Adaptar

Si bien las medias de compresión deben apretar bien las piernas, no deben quedar demasiado apretadas. Asegúrate de usar tu talla habitual de medias para evitar afectar demasiado a tu circulación, lo que podría causar hormigueo, entumecimiento o dolor.

Nivel de compresión

Existen distintos niveles de medias de compresión disponibles, que van desde las de compresión ligera que se venden sin receta hasta las prendas de compresión que requieren receta médica y que deben usarse bajo supervisión médica. La mayoría de las embarazadas se beneficiarán con una compresión ligera y diaria, pero vale la pena consultar con su médico si sospecha que necesita una media de compresión más resistente.

Tela

La mayoría de las medias de compresión están hechas de una mezcla de fibras sintéticas como el nailon o el spandex. Son estas fibras fuertes y elásticas las que pueden crear la compresión firme y uniforme necesaria para ayudar a mejorar la circulación. Además, las fibras sintéticas pueden absorber el sudor de la piel para mantener los pies frescos y secos durante todo el día.

Sentido práctico

Por supuesto, las medias de compresión requieren un poco más de esfuerzo que las medias normales para ponérselas por la mañana, especialmente cuando se acerca el final del embarazo. Opte por medias de compresión que sean fáciles de poner y considere la posibilidad de usar una media de compresión si le resulta muy difícil llegar a los pies durante el embarazo.

Medias de compresión locas para el embarazo

Si bien el embarazo es un momento especial en tu vida, puede traer consigo algunos efectos secundarios incómodos. Crazy Compression está aquí para ayudarte a mejorar tu circulación, controlar las molestias y mantenerte activa durante todo el embarazo.

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